膝关节是我们人体中运动最多、负重最大的关节之一，躺下时膝盖负重几乎为0；上下楼梯或跑步时，是体重的3-4倍；蹲或跪着时是体重的8倍。而膝关节不如髋关节灵活，主要为屈伸运动，又位于下肢的中部，在身体两个最大的杠杆臂之间，承受较大的力，同时由于它的外形也决定了它不是一个十分稳定的关节，所以十分容易损伤。
膝关节疼痛的主要病因
1、膝骨关节炎
又称老年性骨关节病、膝关节退行性变等，是最常见的膝痛原因，多与年龄增长、绝经后骨质疏松、肥胖、损伤及遗传有关。表现为膝盖隐痛，上下楼梯、起立下蹲时最明显，膝关节周围可有压痛、水肿，或伴随关节积液。
2、膝关节韧带损伤
膝关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带最为重要，此外还有外侧副韧带、髌韧带、前后交叉韧带等，损伤多为外来暴力所致，必要时可做关节镜检查确断。若韧带已完全撕裂，宜手术修补重建韧带。
3、髌骨下脂肪垫损伤
多因运动、劳损等引起，导致脂肪垫充血、肥厚、无菌性炎症及周围组织粘连，可见两膝眼肿胀、步行时无力、膝关节伸直时疼痛加重、活动时弹响等。
4、痛风
多见于中年男性和绝经后女性。过多食用嘌呤类食物可引发膝盖疼痛、功能受限，需要控制饮食，抑制尿酸生成或促进尿酸代谢，减少尿酸盐沉积造成的关节破坏。
医院针灸科在膝关节疼痛急性期和恢复期的治疗优势明显，可灵活运用针灸、电针、放血等疗法，加强关节周围血液循环，温和有效缓解膝关节僵硬感，改善膝关节活动功能；调和局部气血，使经气贯穿膝盖之阴阳，达到通经活络、消肿止痛的效果。
另外，在膝痛急性发作期红肿发热时，不要热敷消肿止痛，以免因过热加重症状，应减少负重，避免半蹲位和频繁上下楼梯、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免寒冷、潮湿刺激，注意膝盖局部保暖和休息，平时多锻炼肌肉力量、反应性和敏感性。
门诊地点
医院门诊三楼
门诊时间
周一至周五，周六上午
原标题：《金医健康｜膝盖疼痛，试试针灸！》
