我相信你一定听说过它说，在初中生物课：“环境决定增长”，同样的两株植物，放在不同的环境下，生长的形状也会有所差别。人们的饮食习惯也一样，如果饮食不控制不当，就会形成两种极端的偏见，瘦和肥胖的人。很多人说有胖胖的美女，但是谁不喜欢精致的五官，身材曼妙的人呢？
电影《那些年，我们可以一起追的女孩》中有这样一句台词让人印象更加深刻：“每个中国故事里都会有一个胖子“，如果没有仔细进行观察，你会发现问题很多社会关系发展非常好的三五成群，其中存在必有一个是胖子，而且他肯定是队伍里的搞笑担当。你还记得王胖子吗？幽默诗句千疮百孔他交手的胡八一的重要作用的背景。同样可以作为一个湖南卫视综艺主持人的杜海涛也是我们如此。
人人晓得湖南卫视的“伤心家族“人不少，在掌管节目时难免会涌现“配角配角“，像是控场的两位“大哥“何炅和汪涵，其他几人有点“捧哏“的作用。杜海涛可以说是节目中的喜剧表演！为了显示几位主持人的作用经常逗他开玩笑，他也很有趣。家族社会里人都称他为宝宝，可见对他的喜爱，就连中国综艺通过女神沈梦辰都对他心有学生所属！
杜海涛和沈梦辰的爱情让人艳羡不已，也打破了人们“胖人没有恋情“的奚弄。但仍然有一些人认为他们真的不匹配！他们认为沈梦辰太漂亮，杜海涛胖胖的配不上他。当然，这些风言风语并没有影响在微博上的爱，永远幸福综艺节目。前段时候，杜海涛更是宣布了和沈梦辰的婚纱照！令人感到惊讶的是，杜海涛竟然可以这么瘦！
或许是想要用身体证实他和沈梦辰的班配，杜海涛为爱减肥胜利，他坦言天天早上只吃几块生果，而后做各种燃脂运动，中午水煮青菜，游泳、攀登。只有几片瘦肉，晚上一个苹果..所以坚持了两个多月，杜海涛居然瘦了近30斤！果然没有爱情的力量是伟大的！瘦下来的杜海涛五官更加精致，人也显得精神，身上所有的脂肪都看不见，完全变成了一个帅哥！！
明星为了上镜，对于一个身材进行管理问题一直很严格，在食物结构上有没有专门的要求，更重要的是健身，健身瘦下来会给人呈现出很健康的状态。
镜子是明星的要求，爱美是每个人的权利，但想看得更好，还是从身体开始，有一个更完美的身体，可以穿上自己喜欢的衣服，在气质上更突出，自己看起来快乐，也让别人看到一个光明。
“每个胖子都是潜力股”这句话我们大家对于可能听了太多次，但无数例子可以证明这就是这个事实。
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不用再为学生自己的“懒”找借口，由于工作时间问题或是社会经济发展关系，大部分人没有一个精力去健身房，但是你尝试过在家也能瘦身的办法吗？
对于想运动的人不用去健身房，我帮你找到了一个合适的减肥武器——踏板拉杆！不受场地限制，不占位置，超级便宜，简单简单够小学生使用！！每个人在家都可以做训练，坚持锻炼一个月可以瘦到7-15斤！！
用这块胸部重复练习四组，每组练习来帮助你燃烧体内脂肪，有效塑造形体，哪里有肉减哪里！
很多人说，我们普通人根本没有那个时间！上班，带孩子，哪有时间去健身房？哪有时间去跑步？其实这些都不需要！在这里向大家推荐一项室内运动——瑜伽。
1、下肢减腹运动
我只用一根绳子，四个动作，利用晚上的20分钟，坚持一个月，瘦掉了好多！朋友见到我，都说，我真的瘦了！
动作：先平躺在瑜伽垫上，没有瑜伽垫的姐妹也可以平躺在床上。再将双脚踩在拉力绳的底部，用胳膊拉动拉力绳，并且双腿要配合做抬起和放下的动作。
功效：该动作可以紧致并缩小肚腩和腰腹部的围度，达到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1个月以后，让你练出小蛮腰，腰围缩小10公分。
2、腿部拉伸运动
动作：平躺在瑜伽垫上，保持上半身不动，双手紧握拉力器，用双腿的力量带动拉力绳，一直反复做即可。
功效：该动作能加速皮下脂肪燃烧，同时收紧大腿，瘦小腿。
效果：因为大腿的肉比较松散，所以减起来也不怎么费劲，只要坚持2个星期，大腿围就能缩小10公分。
3、练出马甲线
动作：先做到瑜伽垫上，并且臀部保持不动，上半身和腿部同时进行拉伸。
功效：该动作可锻炼整个腹部肌肉，让你拥有迷人马甲线。
效果：马甲线近几年可是明星们的必练项目，瘦身成功的女明星也纷纷开始了炫腹模式。只要你坚持用这款拉力绳练习，你也能拥有明星同款马甲线。
这款拉力器为什么这么神奇？
因为它用料扎实，这款拉力器采用4根加粗加厚的天然橡胶，坚实耐用，能最大程度的产生肌肉对抗练习。
脚踏采用高品质高密度的NBR材质，高回弹更耐用，条纹设计增大摩擦力，防止脚滑。
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