如果在生活中有人告诉你屁股比脸蛋重要，可能大多数人会不屑一顾以及认为这种说法太荒谬。但是如果你能看完以下的内容，可能也会认屁股该好好保养了。
女性臀部养生为何重要
首先，女性的臀部是一个性别特征，翘、肥、丰满的臀部更能体现女性的美丽。
其次，臀部还是腰部与腿的结合部位，臀部的皮肤中分布着皮脂腺、汗腺，脂肪垫厚，并且存在大量的神经系统。
再有，女性的盆腔内分布着生殖器官、激素分泌器官、排泄器官等。同时，人体的12条经络中有6条从这里经过。
故而臀部养生对女性更为重要，若经络不通、气血受阻、受到损伤等，那么女性的身体从外表的美观到内脏的健康将都会受到影响。
臀部经络不畅的危害
从臀部经过的有六大经络，若这六条经络不畅，给人体带来的危害也不同。
1.足阳明胃经不畅，容易发生腹痛、腹胀、口感、咽喉痛、燥热。
2.足太阴脾经不畅通，腹痛、腹泻、嗳气，容易引起女性的乏力、畏寒、痛经以及其他妇科病等。
3.足太阳膀胱经不畅，容易发生痔疮、腰痛、腰骶痛、下肢麻木、小便赤短等。
4.足少阴肾经不畅，月经不调、虚火、足心热、身体烦热、面色暗沉、腰膝酸软等。
5.足少阳胆经不通，出现口苦、色斑、白发早生、下肢酸痛、皮肤萎黄等。
6.足厥阴肝经不畅，小腹痛、胸闷、腰痛、小便不利、月经不调等。
危害臀健康的因素
1、
久坐
长期的久坐不动导致臀部的经络不畅，气血运行受阻，而中医认为不通则痛，经络不畅自然容易出现疾病，并且久坐不动致病还是一个长期积累的病变过程。除此之外，女性私密处因久坐闷热也易发妇科病。
2、
塑
身内裤
塑身内裤不仅仅压迫臀部，因为其还有束腰作用，所以对内脏也有影响。腹腔以及盆腔有胃、肠道、子宫、卵巢等器官，塑身内裤影响血液循环、内脏活动，除了引起经络不畅生百病之外，还会出现子宫和卵巢受损、排尿问题、月经不调、肠胃功能下降等。
3、
妇科疾病
妇科疾病的发生和臀部经络不畅是相互影响的，盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎等也影响臀部经络畅通，发生腰痛、腰骶痛、腰冷和下肢无力等。
4、
受凉和劳损
臀部受凉或过劳也会引起酸痛、下肢麻木、坐骨神经痛等问题。
如何保健臀部
1、
按摩
臀部脂肪层比较厚按摩时力度可以加大，同时可以拍打臀部促进经络畅通。
2、
保暖
臀部、腹部、腰部受凉容易引起经络的痹症，适当的保暖提高局部的温度有助于经络畅通和气血运行。
3、
运动
久坐、畏寒、长期站立的人群通过运动可以促进经络畅通，同时动则生阳，可改善畏寒体质。
4、
睡眠
行走、站立和坐着都给臀部易压力，长期坚持一个动作容易导致肌肉劳损，充足的睡眠有助于女性平衡身体阴阳，减轻臀部压力和消除疲劳。
5、
及时治病
想要维护臀部、腰部、内脏健康，那么对于疾病要及时治疗，尤其是臀部和腰腹的疾病不可忽视。
通过以上这些不难发现，臀部保健的重要性并不比脸蛋低，臀部的经络不畅容易引起多种女性疾病，故而女性朋友在想着给脸蛋花钱的时候，别忘了后面的“她”。
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