(4)安静的环境：闭目以减少外来的分心，宁静的环境可减少外来感觉的传入。（5）坚持每天两次，每次30分钟的规律性的练习。
事实上，本片演员表演上都没有太大问题，只是有点可惜的是，舒淇居然让配音给毁了，配着舒淇令人习惯的港台脸，一个类似新闻联播女主持的声音从舒淇的嘴型中蹦出一个个字来，那种矫揉造作，实在难以用语言形容，用一句体面的北方话来说，就是恨不得上去扇她两耳光。插一句，舒淇和姜文的对手戏，有点像老年版《我的早更女友》。
美女高薪白领节假日和领导开房偷情的性事实录(2)