自古以来，变美是围绕女人一生的话题。
像胸腰腿臀可以通过后天的努力，做到尽善尽美。
唯独脸是完全是一件听天由命的事情，先天看父母，后天看技术。
不知道你们发没发现，凡是脸小的人化妆后都很惊艳。
还可以随心所欲的转换各种发型，大波浪、丸子头、泰迪卷、双马尾........
圆脸、方脸只能留着中分长发把大盘圆脸遮住！
而且，脸小的女生，再胖别人也会觉得瘦。
要是有一张大脸，即使90斤，也能给人斤胖的感觉。
小脸妹子1年1瓶粉底液，我们3月1瓶！
拍照永远只敢躲后排，自拍1分钟，P脸俩小时！
关键的是，脸小显年轻啊！
前段时间两位女明星侧面对比照上了热搜。
别的不说，就这侧脸的状态来看，明显右边那位要精致许多；可反而是左边那位年轻10岁啊。
从图片来看，即便打了针，面部肌肉还是呈现下垂状态，眼部肌肤也很松弛。
这些明星们用自己血淋淋的生活经历告诉我们，立体的脸型才能经得住岁月的折磨。
说白了就是“越老脸越大”！而少女脸的天敌就是轮廓的模糊和法令纹的问题。
少女脸的标志不是脸要小，而是脸要紧，要有嫩滑白皙的皮肤，饱满的胶原蛋白感；眉眼清晰，眼神有灵气和活泼的眼神；
就算是有点“婴儿肥”没关系，只要不下垂保持紧致反而有减龄的功效。
很多知名的时尚达人也都在各大平台上分享自己的脸部按摩手法，防止肌肉衰弱，减少皱纹的出现。
多少人用自己血淋淋的生活经历告诉我们，再高的颜值，都经不起“胖脸”的打击！
最好的瘦脸方式，是面部按摩！
相信很多人为了瘦脸踩过不少坑，比如：
用各种瘦脸器，仪器买了又买
既不敢去美容院，也没动力减肥
甚至买过戴上去像重度烧伤的瘦脸面罩，可是效果差甚
天天这样折腾下来，钱花了，脸却一点没小......
说到这里，想给你介绍一个人，面部雕塑特约课程导师——婷婷。
面部雕塑特约课程导师
康复理疗系统手法矫正导师
+国际理疗瑜伽私教认证导师
灵珑品牌创始人
普拉提认证导师
听到面部雕塑，你可能觉得很复杂，很费解。
但是！面部按摩的作用，远不止瘦脸，如果长期坚持，还能达到“盖头换面”的效果。
之所以这么说，是因为婷婷老师本人，就是面部雕塑的受益者。
左边是老师胖嘟嘟的脸VS右边是老师精致的小脸
婷婷老师是一名瑜伽老师，大家都知道，瑜伽塑造形体放松身心，好多明星也钟爱练瑜伽。
这种舒展的同时又能锻炼肌肉的温柔运动，近两年也能时髦的用于面部，让脸变得更加紧致美丽~
据说，最早发明面部瑜伽的是一个日本人，在度假时出了车祸，由于重击而产生伤口等原因导致脸部显得不对称。
后来经过长期自己的摸索，研究出了FaceYoga，解决了脸部困扰。
婷婷老师在多年瑜伽学习后，也尝试用这套方法为自己打造“精致脸”，几乎每一项安全变美尝试都不会错过！
在不断攻读跨学科知识、不断试验摸索后，她构建变美系统理论，7年来每年都“换一张脸”。
（▲现在越来越美的婷婷老师）
无副作用的面部雕塑
随着年龄的增长，我们的肌肉由于长时间受重力下拉，开始变得松弛下垂
骨骼方面：颅颔面骨骼容积减少，外下眶缘向外下移行，上颌骨向后移行萎缩，下颌骨在水平及垂直方向收缩
软组织层次：浅层脂肪下移，深层脂肪垫萎缩，SMAS筋膜及支持韧变松驰，面部肌肉附着点下移
皮肤方面：皮肤变薄，弹性变差、真皮胶原出现紊乱，质感下降··
大部分表现为皮肤粗糙、色泽改变，皱纹增多，上下眼睑皮肤松弛，沟槽增多加深，面中下部皮肤肌肉下垂，面部骨骼萎缩（特别是颌骨）····
而我们的婷婷老师结合瑜伽的运动知识，将切入面容会出现问题的肌肉筋膜原理；
苹果肌饱满、脸在视觉上的变立体、下巴变窄，这些都是肌肉形态的变化。
也是面部瑜伽的底层逻辑。
按照她说的按摩方式，不打针不吃药，只要每天按摩10分钟，就可以瘦脸、抗衰老。
穴位按摩，7天轻松拥有精致小脸为了打消大家的顾虑，我们看一项研究。
《美国医学会皮肤科》发表的研究表明：经常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”能够让人看起来更加年轻。
在这项小型研究中，研究人员找来了27名中年女性，年龄在40岁到65岁之间，教会了她们32种面部运动，持续20周。
在研究的开始和结束时分别为参与者们拍摄了照片，并请来了医生对这些照片进行评估。
用“标准方法”评估面部和颈部的衰老现象，并同样对照片中人的年龄进行估计。
结果显示，经过20周的锻炼后，她们的脸颊看起来更加饱满了。
所以只要你养成做脸部瑜伽的习惯，你同样也可以留住时间，轻松拥有少女紧致轮廓脸。
有学员坚持按摩2个月后，咬肌和腮帮子的轮廓柔和了许多，连法令纹都淡了不少！
还可以提拉面部细纹，恢复精致肌肤，起到美颜效果。
无图无真相，看看婷婷老师在课堂中，按摩前后的对比图
动动手，就可以让你放弃整容
现在想瘦脸减龄，抗衰老、提升面部肌肉、平滑皱纹，放松眼睛，缓解头痛的小伙伴可以放心地学习。
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