邓亚萍在乒乓球运动员排名中曾连续8年保持世界第一，是乒乓球历史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。可是就是这样厉害的人物，小时候却没有体校收她。
小时候的邓亚萍非常喜欢打乒乓球，她爸爸看到后，就想让她进体校去接受正规的训练。可是连续找了几个体校，大家都不愿意收她，她爸爸就问大家为什么？体校老师说：“邓师傅，您看您女儿个子太矮，胳膊和腿也短，这根本就不是打乒乓球的料。”她爸爸听完后，默默地想了半天，就对小邓亚萍说：“丫头，你真的喜欢打乒乓球吗？”邓亚萍肯定地说：“爸爸，我要打乒乓球。我喜欢。”邓爸爸听完说：“丫头，你的身体条件并不好，如果你真的想学打乒乓球，想成为一位高手，就必须坚持，不能放弃，自强不息，你能做到吗。”邓亚萍非常肯定地点点头。
就这样，年幼的邓亚萍跟父亲学起了打乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做个发球接球的动作。邓亚萍那时候才七八岁，每天进行重复的接发球训练，非常单一和枯燥。渐渐地，邓亚萍就不愿意练了。她爸爸看到后，就在房子的墙上写上四个大字“自强不息。”对邓亚萍说：“这四个字送给你。爸爸原来给你说过，你的身体并不适合打乒乓球，如果你想成功，别人练10次，你就必须练习次；别人练习次，你就必须练习00次。不断重复同一个动作，到了赛场上才能打的不走样。要想让自己变得强大，就要坚持不放弃。”邓亚萍看了看爸爸，默默地拿起球拍，开始了练习。邓亚萍接发球时每次都是瞪大眼睛，一丝不苟，一接就是0多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，甚至连地板也会湿一片。有时脚底磨出了水泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。
小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠*。
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是0多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……
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