一年时间，花草会枯萎重生；一年时间，树木多一圈年轮；一年时间，我们会衰老一岁；年龄对于我们来说，是一个可怕的数字，我们会害怕，我们会胆怯，我们会退缩，但我们终将要面对。无论是《三十而已》中的顾佳还是漫妮，她们虽然被生活琐碎所累，但是始终保持着战斗的状态，优质的皮肤，优雅的身材，成熟的谈吐，就算离婚或是遭遇渣男，她们都能重生。
可见，三十岁要学会保养自己，不仅是皮肤，优雅的体态也很重要，有些小姐姐胖瘦得当，但就是感觉不够美，关键在于后颈部线条，由于电子产品的长时间使用，在后颈处出现富贵包，一下子就拉低了颜质，立显“大妈”态。明星颜值，都抗不过富贵包的坑。
那什么是富贵包呢？“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积，想只通过揉搓去掉皮下脂肪层，是不可能的。富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛。富贵包的形成与长期低头有很大关系，研究发现，头部每前倾十度，颈部后侧的张力就会增加3倍，所以不要长时间低头玩手机或将电脑屏幕放得较低；睡觉时选择高度合适的枕头；在工作学习过程中，多活动活动脖子。
如果已经产生了富贵包，建议可以选择以下方式消除：01
若是肌肉问题建议选择注射疗法。阻断神经肌肉接头乙酰胆碱的释放，减弱或者放松肌肉的力量，当肌肉不再用力“运动”，自然而然会“瘦”下来。通常每次注射能够放松肌肉6-9个月，这期间药物会逐渐代谢完全，之后再评估肌肉情况，考量是否需要重复注射2-3次，肌肉就可以维持在比较平复的状态，就跟富贵包告别了。02
手术切除富贵包的方式是在脂肪垫的下方做小切口，把多余的脂肪、纤维和胶原都切除掉，然后再进行缝合，达到后背平整的效果。03
吸脂消除的方式则是在两个肩胛骨下角连线中点做小切口，通过吸脂的方式可以顺带连着把上下背部、腋后腋下的脂肪一并抽取，确认脂肪组织大部分或全部被吸出后，背部平整对称即可。吸脂的方式适合的是颈椎后的鼓包，除了影响美观没有任何的疼痛感单纯脂肪堆积的富贵包。温馨提示：一定要到专业医美机构，明确一下富贵包形成的原因之后对症选择适合的治疗方法。-END-
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