睡觉打呼噜对于成年人来说再常见不过了，各年龄段均可发生，但是有一些小孩子，甚至一些小婴儿都会打呼噜，这正常吗？有一些家长认为宝宝打呼噜是睡得香，是这样吗？
一般健康的宝宝睡觉不会打呼噜，一旦宝宝长期睡觉打呼噜，可能就预示着宝宝的身体健康出现了状况。那么，家长们应该如何应对这样的情况？今天详细介绍一下宝宝打呼噜的前因后果。
打鼾机理人在呼吸时，气流要通过鼻腔、鼻咽部、口腔、咽喉然后进入气管，任何一个区域气流不畅，就会引起狭窄处组织震动再经过鼻腔、鼻窦腔的共鸣声音放大而发出声响。
宝宝打鼾原因
1睡姿问题。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打呼噜。
2枕头高度问题。枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。
3吞咽。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。
4肥胖。宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，易引起打呼噜。
5感冒。感冒等引起的鼻塞、鼻腔有分泌物所致的鼻腔不通畅，也可以造成新生儿打呼噜。
6遗传。如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打呼噜。
7器官疾病。腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。
宝宝打鼾的危害
1
使小孩身材矮小
如果小孩患有鼾症，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间，生长激素的分泌就会减少，宝贝的身高增长也就必然受到影响。
除此，小孩的成长发育需要充足的营养做后盾，而人体合成许多营养素只有在睡眠和休息的时候才能很好地完成。如果小孩因为打鼾使睡眠受到影响，可能造成营养素不能很好地合成，身体也不能有效地吸收，宝宝的生长会受到影响。
2
使小孩变得不聪明
小孩打鼾可引起血液中的氧气含量下降，使身体处于缺氧状态，而大脑对缺氧很敏感，患有鼾症的宝宝大脑发育会先受到影响。由于儿童时期是人智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会因大脑缺氧，引起注意力不集中、记忆力下降、易怒、多动等问题，从而对智力发展起阻碍作用。
3
使小孩面容改变
呼吸道被严重阻塞时，孩子会通过张嘴呼吸来吸入足量的氧气。这种呼吸方式，对儿童面部生长发育及牙列的咬合都会造成不良影响，可能会让孩子出现“腺样体面容”。
4
诱发鼻窦炎、中耳炎
腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；如果阻塞鼻腔，使得鼻腔分泌物引流不顺畅，会并发鼻窦炎、鼻炎。
5
有窒息可能性
当呼吸道完全被阻塞时，会引起阻塞性呼吸暂停，严重的睡眠呼吸暂停会让孩子大脑供氧不足、心肺功能受损，严重时还会造成孩子窒息。
注意事项
1.要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。
2.给宝宝喂奶后，不要马上把宝宝放下，可以先把他抱起，轻拍背部，防止奶块淤积导致打呼噜或打嗝。
3.对于因为仰卧睡姿导致的打呼噜，可以采取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。另外，打鼾的宝宝普遍对环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。
4.3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时体位合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为1.5厘米即可。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度。
5.在宝宝的饮食上要注意均衡膳食，宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
6.肥胖宝宝打呼噜就只能减肥了，让口咽部变瘦，呼吸管径变宽，呼吸保持顺畅。
7.家长们要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。
8.新生儿喉软骨和声道发育还不成熟，喉软骨较成人的软一些，所以呼吸时空气冲击他的喉软骨和声道时就会发出打鼾的声音，妈妈可以在医生的指导下给宝宝补钙，平时多晒晒太阳，有利于喉软骨成型。
9.一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术和切除消融术为主要的治疗方法。
医院
如果宝宝呼噜声很轻，呼吸仍然有规律，没有呼吸暂停症状，也不影响睡眠质量，一般来说对宝宝不会有什么影响。
如果宝宝持续打呼噜，呼噜声明显，出现呼吸反复暂停、通气不足、睡眠结构紊乱、张口呼吸、白天嗑睡等情况，提示宝宝的呼吸道可能变窄，严重的话还会发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，需要尽早就医治疗。
所以，不要轻易忽视了生活中的小细节，哪怕打呼噜这么一件看似平凡无奇的小事，也许背后正潜伏着健康的危机。育儿无小事，爸爸妈妈们还是需要多加细致小心哦。
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